αραβικόςΤσέχοςΑγγλικάγαλλική γλώσσαΓερμανόςελληνικάιταλικόςκορεάτηςΣτίλβωσηΠορτογάλοςρωσικόςισπανικάτούρκικος
Αγοράζοντας στεροειδή, Πεπτίδια, hgh

Πώς να κάνετε ένεση με Στεροειδή;

Εδώ θα βρείτε μια πλήρη και λεπτομερή διαδικασία για το πώς να κάνετε ένεση με στεροειδή αναβολικά . Πως γίνεται; Με τι βελόνες; Προετοιμασία, διαδικασία, συμβολές, κλπ. Διαβάστε το πλήρες άρθρο μας που θα σας βοηθήσει να κάνετε τις πρώτες ενέσεις σας.

Πώς να κάνετε ένεση με στεροειδή αναβολικά ( η διαδικασία για HCG και HGH είναι διαφορετική)

Όλα τα αναβολικά στεροειδή σε βάση ελαίου ή νερού θα πρέπει να ληφθούν ενδομυϊκά. Αυτό σημαίνει ότι η ένεση πρέπει να διαπεράσει το δέρμα και τον υποδόριο ιστό και να τρυπήσει τον ίδιο το μυ. Οι ενδομυϊκές ενέσεις χρησιμοποιούνται όταν επιθυμούμε μια ταχεία απορρόφηση των προϊόντων. Οι πιο κοινές θέσεις για ενδομυϊκή ένεση είναι οι γλουτοί, η πλάγια πλευρά του μηρού, και η περιοχή του δελτοειδούς στο βραχίονα. Οι μύες των περιοχών αυτών, ιδιαίτερα οι γλουτιαίοι, είναι αρκετά παχείς.

Λόγω του μεγάλου αριθμού των μυϊκών ινών και της εκτεταμένη περιτονία (η περιτονία είναι ένα είδος συνδετικού ιστού που περιβάλλει και διαχωρίζει τους μυς) το φάρμακο μπορεί να απορροφηθεί από μια μεγάλη επιφάνεια. Η απορρόφηση διευκολύνεται ακόμη περισσότερο από τη μεγάλη παροχή αίματος στους μυς. Ιδανικά, οι ενδομυϊκές ενέσεις πρέπει να γίνονται βαθιά μέσα στο μυ, μακριά από τα νεύρα και τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία.

ενέσεις στεροειδήΤο καλύτερο μέρος για ενέσεις στεροειδών είναι στο μέσο γλουτιαίο μυ που βρίσκεται στο άνω εξωτερικό τεταρτημόριο του γλουτού. Η λαγόνια ακρολοφία χρησιμεύει ως σημείο αναφοράς για αυτό το τεταρτημόριο. Το σημείο για την ένεση στους ενήλικες είναι συνήθως 7 1 / 2 εκατοστά (2 ως 3 σε ίντσες) κάτω από τη λαγόνια ακρολοφία. Η λαγόνια ακρολοφία είναι η κορυφή της πυελικής ζώνης στην οπίσθια πλευρά. Μπορείτε να βρείτε τη λαγόνια ακρολοφία νοιώθοντας την ανώτερη περιοχή του οστού πάνω από κάθε γλουτιαίο μυ.

Το ανώτερο εξωτερικό τεταρτημόριο προτιμάται επειδή ο μυς σε αυτό το μέρος είναι αρκετά παχύς και περιέχει λίγα νεύρα. Η πιθανότητα έγχυσης του φαρμάκου μέσα σε ένα αιμοφόρο αγγείο είναι χαμηλότερη σε αυτή την περιοχή. Η ένεση σε αυτό το τμήμα μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού του ισχιακού νεύρου το οποίο περνά διαμέσου του κατώτερου και μεσαίου τμήματος του γλουτού. Αυτό το νεύρο ελέγχει την πίσω πλευρά κάθε μηρού και ολόκληρο το πόδι από το γόνατο και κάτω. Αν μια ένεση γίνει πολύ κοντά σε αυτό το νεύρο ή πραγματικά το αγγίξει, μπορεί να γίνει αισθητός έντονος πόνος και προσωρινή παράλυση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να μείνουμε όσο πιο μακριά από την περιοχή αυτή είναι δυνατόν.

Εάν για οποιονδήποτε λόγο είναι αδύνατη η ένεση στην περιοχή των γλουτών, η δεύτερη επιλογή είναι η πλευρά του μηρού. Συνήθως, οι ενδομυϊκές ενέσεις στον μηρό ενδείκνυται μόνο για βρέφη και παιδιά. Η ενδομυϊκή ένεση πρέπει να γίνει στον πλάγιο μυ του μηρού.

Αυτό το τμήμα προσδιορίζεται χρησιμοποιώντας το γόνατο και το μεγαλύτερο τροχαντήρα του μηρού ως σημείο αναφοράς. Ο μείζων τροχαντήρας είναι το κόκκαλο που μπορείτε να νιώσετε εκεί που το μηριαίο οστό φτάνει στην πυελική ζώνη. Το μεσαίο τμήμα του μυός βρίσκεται μια παλάμη πάνω από το γόνατο και μια παλάμη κάτω από το μείζονα τροχαντήρα. Ένεση στο μπροστινό μέρος του μηρού ή στο εσωτερικό του μηρού είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Αυτές οι περιοχές περιλαμβάνουν νεύρα και κάποιο αριθμό αιμοφόρων αγγείων.

Τι βελόνες να χρησιμοποιήσω;

Βελόνες για την ένεση στεροειδώνΕίναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή σύριγγα για τη χορήγηση ενέσιμων στεροειδών αναβολικών. Μια σύριγγα αποτελείται βασικά από ένα κυλινδρικό σώμα και ένα έμβολο στο οποίο στερεώνεται μία διάτρητη βελόνα. Οι συνιστώμενες σύριγγες για στεροειδή αναβολικά είναι διαμετρήματος 22 [1 ½ ίντσες] ή διαμετρήματος 23 [1 ίντσες] με χωρητικότητα 3 cc.

Αυτό το μήκος επιτρέπει τη βαθιά διείσδυση ώστε α φθάσει στο εσωτερικό του μυϊκού ιστού. Μικρότερες βελόνες, 5 / 8 ή 1 ½ δεν συνιστώνται για ενδομυϊκές ενέσεις.

Το μέγεθος του διαμετρήματος μιας σύριγγας αντιπροσωπεύει τη διάμετρο της βελόνας. Όσο μικρότερος είναι ο αριθμός, τόσο ευρύτερη είναι η βελόνα. Μια βελόνα 27 είναι πολύ λεπτή. Ένα διαμέτρημα 18 είναι αρκετά μεγάλο, συχνά αναφέρεται ως "κανόνι". Τόσο τα πρότυπα 22 όσο και το 23 είναι αρκετά λεπτά ώστε να είναι εύκολο να εισαχθούν και αρκετά μεγάλα ώστε να μπορούν να τροφοδοτούνται λύσεις.

  • Ένεση στον γλουτό: 23 διαμέτρημα 1,5 ίντσες μήκος βελόνας
  • Ένεση στο μηρό: 25 διαμέτρημα 1 ίντσες μήκος βελόνας
  • Ένεση στον δελτοειδή: 25 διαμέτρημα 1 ίντσες μήκος βελόνας

Διαδικασίες για την ένεση

Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα βήματα που πρέπει να ακολουθηθούν για μια σίγουρη και σωστή ενδομυϊκή ένεση. Κατ’ αρχάς, πριν να χειριστεί τις σύριγγες ή τα φιαλίδια, ο χρήστης πρέπει να κάνει ένα κανονικό ντους. Στη συνέχεια, με ένα μπαμπάκι με οινόπνευμα πρέπει να απολυμανθεί η περιοχή της ένεσης και με ένα άλλο μπαμπάκι με οινόπνευμα το καπάκι από καουτσούκ του φιαλιδίου. Κατόπιν, παίρνετε μια καινούρια σύριγγα, αφαιρείτε το πλαστικό καπάκι, αντλείτε περίπου 2 κ. εκ. αέρα και την εισάγετε στο φιαλίδιο με το αναβολικό προϊόν σας. Εγχύνετε τον αέρα στο φιαλίδιο, αυτό θα δημιουργήσει θετική πίεση και θα κάνει πιο εύκολη την άντληση των διαλυμάτων με βάση κάποιο έλαιο. Στη συνέχεια γυρίζετε ανάποδα το φιαλίδιο και αντλείτε αργά το ελαιώδες διάλυμα, έως ότου έχετε τουλάχιστον 1/4 κ.εκ.

Για παράδειγμα, αν κάποιος θέλει να αντλήσει μια ένεση 1 κ.εκ., θα πρέπει να αντλήσει περίπου 1 1/4 κ.εκ.έως 1 1/2 κ.εκ.υγρό. Στη συνέχεια χτυπήστε το πλάι της σύριγγας για να βοηθήσετε τις φυσαλίδες αέρα που υπάρχουν μέσα της να πάνε προς τα πάνω. Τότε, τα 1/4-1/2 κ.εκ. που περισσεύουν μπορεί να εγχυθούν πίσω στο φιαλίδιο και η βελόνα να αφαιρεθεί.

Στη συνέχεια, κρατήστε τη κεφαλή της σύριγγας χωρίς βελόνα προς τα επάνω και συνεχίστε να χτυπάτε για να ενθαρρύνετε τυχόν μελλοντικές φυσαλίδες αέρα στο πάνω μέρος της σύριγγας. Τώρα, αλλάξτε τη βελόνα με μια νέα. Η βελόνα δεν υποστεί καμία ζημιά όταν ωθείται μέσω του ελαστικού εμβόλου στο φιαλίδιο. Είναι σημαντικό να μην αγγίζετε αυτή τη βελόνα πριν από την ένεση. Δεν πρέπει να έρχεται σε επαφή με ένα πάγκο ή τα δάχτυλά σας, δεν πρέπει να καθαρίζεται με αλκοόλ.

Αυτή η βελόνα είναι αποστειρωμένη και δεν πρέπει την ακουμπήσετε. Σε αυτό το σημείο, για μια ακόμη φορά καθαρίστε το σημείο της ένεσης με οινόπνευμα,και πιέστε το έμβολο της σύριγγας, κρατώντας τη βελόνα πλάγια, έως ότου βγουν όλες οι φυσαλίδες αέρα. Θα εμφανιστεί στην κορυφή της βελόνας λίγο λάδι, επιτρέψτε του να κυλήσει στην επιφάνειά της, καθώς θα τη λιπάνει.

Σε αυτό το σημείο, πάρτε τη σύριγγα και κρατήστε την σαν βελάκι. Χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να τεντώσετε το δέρμα στην περιοχή της ένεσης και, στη συνέχεια, σπρώξτε τη βελόνα μέχρι να διεισδύσει. Όταν έχει εισέλθει αρκετά βαθιά μέσα στο μυ, τραβήξτε το έμβολο για μερικά δευτερόλεπτα για να βεβαιωθείτε ότι δεν γεμίζει με αίμα, πράγμα που θα έδειχνε ότι η βελόνα τρύπησε κάποιο αιμοφόρο αγγείο.

Αν δεν υπάρχει αίμα στη σύριγγα, πιέστε αργά το έμβολο έως ότου όλο το λάδι εγχυθεί. Έπειτα, τραβήξτε γρήγορα τη βελόνα, πάρτε ένα άλλο βαμβάκι εμποτισμένο με οινόπνευμα και πιέστε το σταθερά στην περιοχή της ένεσης. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει την ενδεχόμενη αιμορραγία. Πιέζοντας σταθερά στην περιοχή της ένεσης και κάνοντας ελαφρύ μασάζ μπορεί να μειωθεί λίγο ο πόνος. Είναι σημαντικό να μην εγχυθεί το υγρό υπερβολικά γρήγορα, καθώς αυτό προκαλεί περισσότερο πόνο τη στιγμή της ένεσης, αλλά και τις επόμενες ημέρες.

Μόλις ολοκληρωθεί αυτό το βήμα, τοποθετείστε πάλι τα πλαστικά καλύμματα για να προστατεύσετε τις βελόνες και βεβαιωθείτε ότι είναι σωστά τοποθετημένα (για να τα πετάξετε ή να τα επιστρέψετε στον φαρμακοποιό). Για να αποφευχθεί η υπερβολική ανάπτυξη ουλώδους ιστού στην περιοχή της ένεσης, είναι καλύτερο να μην εγχύσετε περισσότερο από 2 κ.εκ. διαλύματος σε κάθε ένεση. Δεν είναι επίσης ενδεδειγμένο να χρησιμοποιείτε την ίδια περιοχή για να κάνετε ένεση περισσότερες από δυο φορές την εβδομάδα (προτιμότερο μία φορά την εβδομάδα).

Συμβουλές και προετοιμασία

  • Πάντα να φέρνετε το φιαλίδιο ή την αμπούλα σε θερμοκρασία σώματος πριν την ένεση. Μπορείτε να το κάνετε τοποθετώντας το κάτω από το βραχίονά σας για περίπου πέντε λεπτά ή σε ζεστό νερό.
  • Λίγο πριν την ένεση, πιέστε το έμβολο για να ωθήσετε μια σταγόνα υγρού στην άκρη της βελόνας και αφήστε το να τρέξει πάνω στην βελόνα. Αυτό θα λιπάνει τη βελόνα με το ελαιώδες διάλυμα των αναβολικών στεροειδών σας.
  • Τοποθετείστε την άκρη της (σε σχήμα V) προς το πάνω μέρος του σώματος.
  • Αν θέλετε, μπορείτε να μουδιάσετε την περιοχή του τρυπήματος με πάγο πριν κάνετε την ένεση.



Σχόλια (19)

  1. Marcello Μάρτιος 6 2017 11 σε: 00

    ... Μη mi è chiaro ο σκαρφαλωμένο dei λόγω Άγιοι. Posso usare ένα σόλο πριν che poi avviamento butto μέσω;

  2. Αλέξανδρος εκατομμύρια Tavares Ιανουάριος 2 2017 9 σε: 16

    Ola caso injetar ωμέγα 3 δεν Dedo κάνει pé e para na CORRENTE sanguinea umas 3 gotas, o Organismo limpa automaticamente; Aguardo β. Dia

  3. αχρωματόψ 8 Σεπτέμβριος 2016 6 σε: 02

    Το άρθρο που είναι δύο ετών, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ χρήσιμη, ειδικά για εκείνους που είναι νέοι στον κόσμο των στεροειδών.

  4. γλιστρώ 20 2016 Αυγούστου στο 5: 37

    Εμένα ο οποίος ήταν φοβισμένος δαγκώματα (ακόμη και από άλλο άτομο), αντί να κάνω αρκετά καλά χάρη στο φροντιστήριο σας. βελόνα μου φοβία εξαφανίστηκε εντελώς.

  5. stick-man 16 2016 Αυγούστου στο 5: 46

    Filip συμφωνώ αυτό που μόλις είπα, περισσότερες εικόνες ή σχέδια ήταν καλύτερα πραγματικά. Όσο πιο γρήγορα καταλαβαίνουμε. Αλλά το άρθρο εξακολουθεί να είναι πολύ καλή, ακόμη και αν είναι λίγο καιρό.

  6. Filip Φεβρουάριος 15 2016 11 σε: 31

    Γεια σας,
    Πολύ καλή συμβουλή θα θέλαμε μια εικόνα, μια φωτογραφία ή ένα βίντεο για να το καταστήσει σαφέστερο. Όπως λένε μια εικόνα αξίζει όσο μια μεγάλη ομιλία
    Merci

  7. Cedric Οκτώβριος 31 2015 12 σε: 17

    Γεια Οι σύριγγες Ιλ παρέχεται με τη συσκευασία; Ευχαριστούμε crd

  8. Tota Ιούλιος 1 2015 στο 11: 39

    ???? σούπερ σας ευχαριστώ

  9. differentplayer@126.com Μάρτιος 20 2015 12 σε: 36

    ????

  10. Gabriel Τ 26 2014 Ιουνίου στο 2: 36

    Σούπερ αυτές τις συμβουλές. θα με εξυπηρετήσει καλά γιατί μόλις αρχίσει μια θεραπεία

Σχολιάστε

συναφή είδη

make-america-bulked ξανά
Επανεκκίνηση των Ηνωμένων Πολιτειών!

Από τον Φεβρουάριο του 2019, το Top-Steroids-Online.com παραδίδει στις ΗΠΑ ολόκληρο τον κατάλογό μας.

UFC232 - Τζον Τζόουνς Νίκη ΤΚΟ

Ο Jon Jones αναγνώρισε ως τον καλύτερο μαχητή MMA στην ιστορία που ήταν θετικός για το Turinabol

Δωρεάν αποστολή για οποιαδήποτε παραγγελία MyoGen Pack

Για να ολοκληρώσετε το έτος με στυλ, το Top-steroids-online.com και το MyoGen σας προσφέρουν τα έξοδα αποστολής

Myogen τελικά διαθέσιμη

Το Myogen Labs, το νέο εργαστήριο που βόλλει εδώ και μήνες, τελικά έρχεται

Παραδίδουμε σε όλο τον κόσμο!

Αγαπητοί πελάτες, σας ενημερώνουμε ότι ακολουθώντας τις συνεργασίες μας με μεγάλες μάρκες,

Το top-10 των Στεροειδών

Τα αναβολικά στεροειδή μπορεί να χαρακτηριστεί ως ενίσχυση της απόδοσης των ουσιών και τη διευκόλυνση της

Αγορά αναβολικών στεροειδών στη Βραζιλία

Εγχώρια παράδοση Βραζιλία: KING-PHARMA Σας προσφέρουμε τα προϊόντα της μάρκας KING-PHARMA, ναυτιλία

Το top-10 στα πεπτίδια

Πεπτίδια, τι είναι; Υπάρχει πολλή buzz γύρω πεπτίδια

Top-10 στις Αυξητικές Ορμόνες

Μερικοί από εμάς θέλουν να υπερβούν τα όριά τους στο bodybuilding, και είναι φυσικό ότι

Στεροειδή: από τις αποθήκες μέχρι την πόρτα σας!

Στο Top Steroids Online, η ασφάλεια της παράδοσης είναι μία από τις ανησυχίες μας

Ένα αποτελεσματικό κέρδος μάζας, για μια σωματική διάπλαση του Apollo

Σπανίως γεννιόμαστε με τη φυσική του Απόλλωνα. Μερικοί, βεβαίως, αναπτύσσουν μια μορφολογία

Πώς να βελτιώσετε την αντοχή;

Είτε είστε σπορ ή όχι, γνωρίζετε ότι είναι δυνατόν να αναπτυχθούν και να βελτιωθούν

Όπως ένας επαγγελματίας, επιτύχετε ένα πραγματικό κέρδος ξηρού βάρους

Μιλάτε για συγκεκριμένα κοιλιακούς; Ισχυρά όπλα; Ισχυροί και γελοίοι γλουτοί; Από την

Έκπτωση περιορισμένης διάρκειας σε 6 προϊοντα της Lifetech Labs

Ενώ τα αποθέματα διαρκούν, επωφεληθείτε από τις εκπτώσεις των -20% και -30% στα προϊόντα 6

Μια νέα μάρκα στεροειδών: MyoGen Labs *** Ενημέρωση: Τώρα Διαθέσιμο ***

Εισαγωγή στα εργαστήρια MyoGen Με μια ατελείωτη ροή σκάνδαλα ντόπινγκ

Ποιοι είναι οι χρήστες αναβολικών στεροειδών;

Η χρήση αναβολικών στεροειδών στον κόσμο έχει αυξηθεί στις τάξεις του

Όλα τα αθλητικά συμπληρώματα είναι ανιχνεύσιμα σε ελέγχους αντιντόπινγκ;

Από την αρχή του αθλητισμού, οι αθλητές πάντα αναζητούσαν τρόπους και μέσα

Είναι αλήθεια ότι τα πεπτίδια δεν έχουν παρενέργειες;

Για κάποιο χρονικό διάστημα, τα πεπτίδια έχουν εισέλθει στον κόσμο του

Για κάθε θεραπεία του πεπτιδίων!

Πιστεύατε ότι μόνο τα αναβολικά στεροειδή είχαν τη δύναμη να τροποποιήσουν το σώμα σας;

Ας αποκαλύψουμε τα στεροειδή αναβολικά

Μπορείτε να το ονειρευτείτε χωρίς να είστε σε θέση να το ομολογήσετε στην περιήγησή σας, ακόμα και στον εαυτό σας.

Οι διαφορετικοί τύποι αναβολικών στεροειδών

Έχετε σκεφτεί για λίγο για λίγο ... να ενισχύσει τη φυσική σας και

Αυξητική ορμόνη και πεπτίδια, πραγματική επανάσταση στις αντιγηραντικές θεραπείες

Η γήρανση είναι οδυνηρή. Τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Εύρεση της ώρας

Ναι στην αγωγή με στεροειδή. Όχι στις παρενέργειες!

Θέλετε να ωθήσετε τα όρια του σώματός σας; Βρίσκεστε στο

Οι θετικές επιδράσεις των στεροειδών

Εκτός από λίγους πιστούς που πείστηκαν για τα οφέλη των στεροειδών στο σώμα τους,

Πώς να χάσετε βάρος: 5 αποτελεσματικές συμβουλές

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένας στόχος που σας κρατά πραγματικά στην καρδιά, χρυσό

Στεροειδή στην ιατρική κοινότητα: ευεργετικά αποτελέσματα για όλους

Κατανοώντας τις πραγματικές δυνατότητες των στεροειδών συχνά κακώς θεωρείται από πολλούς

Πως να γίνετε πιο δυνατός: τα 3 κλειδιά της επιτυχίας

Στο bodybuilding όπως και σε άλλες αθλητικές αθλητισμό, αν θέλετε να πηδήξει ψηλότερα,

Γίνετε top για να πετύχετε τέλεια γράμμωση!

Έχετε μόλις ολοκληρώσει μια αύξηση βάρους της θεραπείας. Πήρατε το

ένεση της hGH
Οδηγός: Επιτυχής έγχυση HGH, πεπτιδίων, EPO και HCG

Εδώ είναι πώς να προετοιμάσει μια επιτυχή και εύκολο ένεση ορμόνης ανάπτυξης, πεπτίδιο, ΕΡΟ

6 Πράγματα που πρέπει να ξέρετε για αναβολικά στεροειδή

Η γέννηση των αναβολικών στεροειδών Τα αναβολικά στεροειδή είναι γνωστά με τον όρο της ΣΣΣ

Τρόποι Προστασίας από τις Παρενέργειες των Στεροειδών (ενέσιμα και χάπια)

Εδώ είναι δύο χρήσιμα πίνακες για να καταλάβει τι προστασίες συνιστάται (προστασία του ήπατος,

Οι 10 κορυφαίες πρωτεϊνούχες τροφές

Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια που αποτελούνται από είκοσι αμινοξέα που είναι σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία

Οι κορυφαίοι 6 Bodybuilders

Ένα άθλημα που υποβαθμίζεται συχνά λόγω ανεπαρκούς γνώσης, το μπόντι-μπίλντινγκ αντιπροσωπεύει πάνω απ' όλα την σωματική αναζήτηση.

Κατανοήστε και Διακρίνετε τους Εστέρες

Trenbolone Acetate, τρενβολόνη Enanthate, τεστοστερόνη cypionate, propionate τεστοστερόνης ... Αλλά ποια είναι αυτά τα ονόματα

Στεροειδών ορμονών ή hgh επιλογή
Στεροειδή ή Ορμόνες: Ποιο είναι καλύτερο για τους bodybuilders;

Εμείς συχνά τείνουν να αντιταχθεί αυξητικές ορμόνες στεροειδών, χωρίς στην πραγματικότητα

ΔΩΡΕΑΝ αποστολή για όλα τα πακέτα τον Μάρτιο!

Είτε θέλετε έναν κύκλο μυϊκής μάζας είτε στεγνό, η απάντηση είναι στο Top-Steroids-Online. Τα αναβολικά πακέτα Top-Steroids-Online προσφέρουν τις καλύτερες στοίβες που αποδείχτηκαν τα τελευταία χρόνια από προπονητές, αθλητές και πολλούς χρήστες.
Όλα τα πακέτα μας έχουν μια ελάχιστη μείωση του 5% και σας προσφέρουμε περισσότερα κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα της ελεύθερης ναυτιλίας του Μαρτίου.