Συμβουλές για τη διατήρηση των κερδών μετά από έναν στεροειδή κύκλο

Συμβουλές για τη διατήρηση των κερδών μετά από έναν στεροειδή κύκλο

Μια ανησυχία μεταξύ πολλών στεροειδών χρηστών είναι ο αποπληθωρισμός μετά τον κύκλο. Αφού ολοκληρώσετε έναν κύκλο στεροειδών, το σώμα σας δεν έχει πλέον τα ίδια επίπεδα τεστοστερόνης με αυτό κατά τη διάρκεια του κύκλου, και ως εκ τούτου, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε συρρίκνωση των μυών και της μάζας.

Πώς αποφεύγετε λοιπόν τον αποπληθωρισμό μετά τον κύκλο; είναι δυνατόν να διατηρήστε τα κέρδη στεροειδών μετά τον κύκλο?

Με λίγα λόγια ‚ναι είναι δυνατόν. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για κρατήστε το όγκου στεροειδή:

 

Θεραπεία μετά τον κύκλο (PCT)

Η λήψη PCT (θεραπεία μετά τον κύκλο) είναι μια στρατηγική που χρησιμοποιούν ορισμένοι bodybuilders διατηρήστε τα κέρδη στεροειδών μετά τον κύκλο - με επιτυχία.

Καθώς τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται χωρίς τη βοήθεια στεροειδών κατά τη διάρκεια του κύκλου, οι ορμόνες θα είναι εκτός ισορροπίας και χρειάζονται ρύθμιση. Ένα PCT έχει ενσωματωθεί για να αποκαταστήσουν τις ορμόνες ενός ατόμου σε φυσιολογική όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης του κατασταλθούν.

Εάν ένας χρήστης στεροειδούς δεν κάνει κύκλο υπερβολικά με τεράστιες δόσεις, μπορεί να το πετύχει χωρίς να κάνει PCT και να διατηρήσει τα περισσότερα από τα κέρδη του. Ωστόσο, εάν έχουν οδηγήσει σε έναν πολύ επιθετικό κύκλο με σκληρά στεροειδή (όπως trenbolone ή anadrol), ένα PCT μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.

Ένα τυπικό πρωτόκολλο PCT συνήθως περιλαμβάνει τη λήψη φυσικών ενισχυτών τεστοστερόνης, όπως: ασπαρτικό οξύ, tongkat ali και / ή maca. Οι bodybuilders τα παίρνουν με σκοπό να φέρουν τα επίπεδα φυσικής τεστοστερόνης στο φυσιολογικό εύρος.

Όταν η παραγωγή τεστοστερόνης σταματά πραγματικά, συχνά αντιμετωπίζετε κόπωση, λιγότερη ενέργεια, χαμηλή σεξουαλική ορμή και αίσθημα έλλειψης ζωής.

 

Διατηρήστε το εκπαιδευτικό σας πρόγραμμα

Είναι απαραίτητο να διατηρήστε τα κέρδη στεροειδών μετά τον κύκλο ακολουθώντας το δικό σας πρόγραμμαεκπαίδευση τακτικός. Η προπόνηση δημιουργεί μια φυσική απελευθέρωση τεστοστερόνης και διατηρεί τους νέους μυς σας δυνατούς και υγιείς.

Ορισμένοι χρήστες διαπιστώνουν ότι η αύξηση της εκπαίδευσης μετά τον κύκλο βοηθά στην εξισορρόπηση της έλλειψης τεστοστερόνης και της επιπλέον βοήθειας των στεροειδών.

 

Διατηρήστε μια υγιεινή και υποστηρικτική διατροφή

Για διατηρεί την αύξηση της μάζας των στεροειδών, πρέπει να συνεχίσετε τη δίαιτα που ξεκινήσατε κατά τη διάρκεια του κύκλου σας - και μια αύξηση πρωτεΐνες και δημητριακά ολικής αλέσεως θα βοηθήσουν να διατηρήσετε τους μυς σας σε καλή κατάσταση.

Αναβολικά στεροειδή αύξηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης, που με τη σειρά του προάγει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών.

Οι μύες σας δρουν σαν σφουγγάρι και απορροφούν την πρωτεΐνη, τους υδατάνθρακες και άλλα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνετε. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο γεύμα σας όταν χρησιμοποιείτε στεροειδή και μετά στεροειδή.

Για να προστατεύσετε το συκώτι σας, αποφύγετε το κόκκινο και το μεταποιημένο κρέας. Το μεταποιημένο κρέας μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης σας και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά. ο στεροειδή αναβολικά μείωση της καλής χοληστερόλης και αύξηση της κακής χοληστερόλης, γεγονός που οδηγεί σε υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων.

Τα αναβολικά στεροειδή αυξάνουν τη δύναμη και την αντοχή σας, επιτρέποντάς σας να εργαστείτε σκληρότερα για περισσότερο. Δίνει άγχος στο σώμα σας και στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ακόμα κι αν δεν το παρατηρήσετε αμέσως. Οι υδατάνθρακες βοηθούν στην αποκατάσταση των αποθεμάτων γλυκογόνου στους μυς και στο συκώτι, τροφοδοτώντας έτσι την απόδοσή σας. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και σας επιτρέπει να ανακάμψετε από την άσκηση γρηγορότερα.

Ολόκληροι κόκκοι, όπως βρώμη, κριθάρι, καστανό ρύζι και σιτάρι, είναι γεμάτοι με φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες που απελευθερώνονται αργά στην κυκλοφορία του αίματος σας. Αυτές οι τροφές έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τα τριγλυκερίδια και την κακή χοληστερόλη, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.

Μειώστε τη ζάχαρη και το πρόχειρο φαγητό για να προστατεύσετε το συκώτι σας και να διατηρήσετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας εντός των φυσιολογικών ορίων. Ψήνετε στον ατμό, βράστε ή μαγειρέψτε το φαγητό σας αντί να το τηγανίσετε. Αποφύγετε το αλκοόλ με κάθε κόστος, καθώς προωθεί τη λήψη βάρος και μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του ήπατος.

 

Στεροειδή που μειώνουν τον αποπληθωρισμό μετά τον κύκλο

Τα στεροειδή που σας σταματούν σκληρά και σας κάνουν να συγκρατήσετε τεράστιες ποσότητες νερού είναι αυτές που πρέπει να αποφύγετε εάν δεν θέλετε να συρρικνωθείτε.

Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο δημοφιλή στεροειδή που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι σήμερα και πόσο καλά / κακά είναι να διατηρούν όλα τα κέρδη σας:

  1. Anadrol - Φτωχός
  2. Dianabol - μέτρια
  3. Deca - μέτρια
  4. Τρενβολόνη - Πολύ καλά

Αν και θα χάσετε κάποιο προφανές μέγεθος / μάζα ενώ παίρνετε Anadrol, θα συνεχίσετε να κερδίζετε πολύ άπαχο μυ.

 

Συμπέρασμα

Πριν από τη λήψη στεροειδή ή άλλα συμπληρώματα, συνιστάται ιδιαίτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διασφαλίσετε την υγιή χρήση που δεν θα προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλή. Η χρήση στεροειδών και άλλων φαρμάκων που ενισχύουν την απόδοση είναι μια αρχαία πρακτική που θα συνεχιστεί, με ή χωρίς κανονισμούς και απαγορεύσεις. Αν λοιπόν επιλέξετε να συμμετάσχετε, είναι καλύτερο να το κάνετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

 

ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΑΛΙΑ

 

Μοιραστείτε αυτήν την ανάρτηση

Σχολιάστε